Individuálna výuka tantry, ktorá prebieha na báze individuálneho prístupu a kde je učenie predávané priamo od lektora, prípadne od lektorského páru. (Martin, Lucia).
Táto cesta je postavená na komplexnom tantrickom učení a je rozdelená do troch ucelených blokov.
Každý blok obsahuje niekoľko stretnutí (sessions), ideálne raz za dva týždne, prípadne podľa procesu a možností.
Ide o dlhodobý proces, v ktorom sa vyskladá postupne tantrická mozaika do jedného uceleného celku.
Témy individuálnej tantrickej praxe.
Emočné plynutie
Základy práce s vlastnou energiou.
- hranice a limity a práca s nimi
- čakra mapa a jej využitie v partnerskom živote
- ako plynie energia telom
- generovanie energie pre výživu tela
- Latihan – zvedomovacia pohybová meditácia
Prebudenie tela a navodenie jeho senzitivity.
- uvoľňovacie techniky
- prebudenie senzitivity tela pomocou dotykovej meditácie
- dynamické meditácie
- masáž na uvoľnenie energetického centra prepojeného so zdrojom životnej energie.
Emočné plynutie.
- ako žiť v úplnom emočnom plynutí.
- prežívanie emócií a ich vplyv na naše orgány
- smrť a znovuzrodenie
- masáž na uvoľnenie emočného centra
Dych pohyb a hlas – tri kľúče k energii
Aktívna práca s kundalíni energiou.
- aktívna práca s panvovým dnom – techniky na spevnenie panvového dna
Dych a jeho význam pre prácu s energiou.
- pokročilé dýchacie techniky na rozvádzanie energie po tele
- dýchanie do čakier
Láska a život v láske.
- poznanie o láske a ako ju prijať do svojho života
- odpustenie ako základ prijímania lásky
Otváranie tela extatickým prežitkom
Masážne techniky.
- masážne techniky na prehĺbenie tantrickej praxe
- vedomý dotyk a otváranie mužskej a ženskej energetickej polarity
- celotelová masáž, pracujúca na rozvádzaní energie do celého tela
Tantra a extatické zážitky.
- ako sa otvoriť extatickým zážitkom
- techniky extatického plynutia
Individuálna prax.
- liečivé techniky v obladsti panvového dna
- rozvíjanie intuície a kreatívnej predstavivosti
- daľšie individuálne cvičenia a meditácie
Individuálnu prax je možné prispôsobiť časovo aj termínovo vašim potrebám. Jedno stretnutie trvá cca 3 hodiny.
Vaše skúsenosti
Trvalo to dlho, ale dozrela som k tomu, vykročiť na cestu k objavovaniu seba, k objavovaniu ako milovať seba a svoje telo.
Zdá sa to možno jednoduché, ale moja myseľ mi z akýchkoľvek dôvodov bráni dovoliť si byť sama sebou, sama so sebou, sama cítia sa.
Preto je vzácne, keď v tom časopriestore je niekto, kto ma vie nasmerovať a pomôcť mi objaviť cit k sebe. Možno je to na prvý pohľad malicherná drobnosť, ale zistenie aký dotyk je pre mňa najpríjemnejší, bol hodnotný zážitok, ktorý mi odhalil kúsok samej seba.
Taký poznatok na dnes… Od začiatku tohto Nového roka cítim do svojho bytia veľké prúdenie energie.
A veľmi k tomu prispela aj práca na session. Napriek tomu, že sa mi dnes diali celkom ,,ťažké vzťahové veci”, stále vo mne tlie obrovská radosť zo života a chuť žit, čo som nepocitovala uz dobre dávno.
Je to pre mna celkom zázrak. A moje telo na to reaguje velmi rýchlo a intenzívne. Cítim akoby zo mna to všetko odchádzalo preč.
Koľko stojí individuálna tantrická prax?
Pravidelné stretnutia
Pravidelné stretnutia v trvani 3 hodiny – 96 Eur / session.
Termíny sú v pravidelných intervaloch cca 2 – 4 krát za mesiac.
Jednorazové stretnutia
Jednorazové alebo dlhodobé nepravidelné stretnutia v trvaní 3 hodiny – 80 Eur / session.
Termíny sú otvorené v rámci dlhšieho obdobia cca 6 – 9 mesiacov a práca sa deje podľa vlastnej potreby prípadne pocitov, min. raz za mesiac.
Spojte sa s nami ONLINE
Na začiatku každej cesty je vhodné absolvovať konzultáciu. Tá je možná buď osobným stretnutím alebo pomocou video hovoru cez platformu Skype alebo Zoom.
V prípade záujmu nás prosím kontaktujte.
Po odoslaní formuláru vás budeme kontaktovať.
Prvý krok je dohodnúť si konzultáciu, kde sa dozviete všetko potrebné a ktorá trvá cca 1 hodinu. Ak sa rozhodnete pre pokračovanie, nasledovať bude prvá praktická časť.